L’incubo dell’ansia L’ansia è un’emozione che tutti proviamo, ma quando diventa eccessiva e pervasiva può interferire significativamente con la nostra vita quotidiana. Gli attacchi di panico, manifestazioni acute e intense dell’ansia, possono essere particolarmente spaventosi e debilitanti. Ma non...
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Il peso della richiesta d’aiuto Chiedere aiuto può sembrare un atto di debolezza, un ammettere di non essere in grado di farcela da soli. La società in cui viviamo, spesso individualista e competitiva, ci spinge a essere autosufficienti e...